• Nartostrady są przeznaczone wyłącznie dla narciarzy.
• Po nartostradzie narciarze poruszają się tylko i wyłącznie w jednym kierunku.
• Po trasach biegowych poruszają się tylko narciarze uprawiający narciarstwo biegowe.
• Do ukończenia 16 roku życia należy używać w czasie jazdy kasku ochronnego. Karze grzywny za jazdę bez kasku ponosi opiekun prawny.
• Po nartostradzie należy poruszać się w taki sposób, by nie zagrażać innym narciarzom: szybkość dostosować do umiejętności, stopnia trudności, i stanu trasy, warunków atmosferycznych i natężenia ruchu.
• Należy przestrzegać znaków nakazu i zakazu, znajdujących się na nartostradach.
• Na nartostradzie nie należy stwarzać zagrożenia dla innych: wyprzedzamy zachowując odpowiednią odległość, zatrzymujemy się tylko na skraju nartostrady.
• Sprzęt narciarski powinien być sprawny
• Nie wolno wjeżdżać na tereny narciarskie samochodami.
• Nie wolno uprawiać narciarstwa będąc pod wpływem alkoholu lub środków odurzających. Kto uprawia narciarstwo lub snowboarding na zorganizowanym terenie narciarskim w stanie nietrzeźwości lub pod wpływem środka odurzającego, podlega karze grzywny.

PODSTAWA PRAWNA: Ustawa z dnia 18 sierpnia 2011r. o bezpieczeństwie i ratownictwie w górach i na zorganizowanych terenach narciarskich

Podczas zimowych wędrówek należy pamiętać:

• Trasa powinna być dostosowana do możliwości fizycznych i kondycji.
• Wędrówka tylko po oznakowanych szlakach.
• Przed wyjściem warto zjeść kaloryczne śniadanie.
• Wychodząc ze schroniska informujemy dokąd idziemy i kiedy planujemy powrót.
• Do schroniska należy powrócić przed zachodem słońca.
• Zimowy dzień jest krótki i szybko zapada zmrok.
• Zabezpieczamy skórę twarzy przed mrozem i słońcem.
• Poruszamy się w grupach.
• Odpowiedni strój: pierwsza warstwa - ciepła bielizna, najlepiej termo-aktywna, druga warstwa: koszula, spodnie bluza (najlepiej z polaru), trzecia warstwa: ciepła nieprzemakalna kurtka i spodnie.
• Do plecaka warto zapakować latarkę, zapałki, termos z gorącą herbatą, czekoladę, kanapki i telefon z numerem alarmowym: 601 100 300.

Na sankach należy pamiętać:

• Do zjazdów wybieramy wzniesienia oddalone od ulicy, pokryte śniegiem i bez wystających przedmiotów.
• Nie podczepiamy się sankami do samochodu, quada lub innego pojazdu silnikowego.
• Podczas zjazdów warto mieć kask ochronny.

Na łyżwach należy pamiętać:

• Nie jeździmy na łyżwach po zamarzniętych stawach jeziorach czy rzekach.
• Na łyżwach jeździmy tylko po specjalnie przygotowanych ślizgawkach i lodowiskach.